产后一年半没来月经正常吗


【产后一年半没来月经正常吗】
女性怀孕的第一征兆就是月经停止,这种状态会持续整个孕期,因此十月怀胎下来,很多女性都习惯了不来月经的现象 。不过很多女性对产后月经迟迟未来的现象存在着各种疑惑,那么产后一年半没来月经正常吗?
产后如果坚持给宝宝吃母乳,月经恢复的时间会随着哺乳的时间而稍有延长,很多时候整个哺乳期月经都不会来,因此哺乳期不来月经是正常现象 。但是如果不是母乳喂养而又没来月经的话,这种现象是不正常的 。
如果宝宝没有吃母乳,而妈妈的月经又没有来或是不规律的话,应当要注意适当进行补钙、注意休息、加强营养的摄入,同时还要注意进行适当的运动以增强体质 。如果女性产后长期不来月经或经期不规律的话,最好还是就医查明具体原因,进行针对性的治疗或调理 。
产后月经不调可以通过饮食进行适当的调节,除了补钙之外,还可以多吃丝瓜,因为丝瓜具有疏通经脉同时还能够促进血液的流通,还具有清热解毒的作用 。羊肉粥也是不错的选择,主要功效是补血和补气;猪皮冻的主要功效是滋养肝肾和养血益阴,对月经不调能起到很好的调节作用 。
心情愉悦且不要给自己太大的压力对经期规律是有益的,如果情绪波动较大或是心情抑郁的话,会出现经量少甚至闭经的现象 。适量运动在提高免疫力的同时还能促进气血的运行 。

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