导读：吃牛排的好处？下面小编为大家整理介绍 。1、益气养胃：牛排是养胃益气之品 ， 也是强壮身体的补品 。常吃牛排可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿 。寒冬食牛排
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1、益气养胃：牛排是养胃益气之品 ， 也是强壮身体的补品 。常吃牛排可以补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿 。寒冬食牛排有暖胃作用 ， 为寒冬补益佳品 。
2、促进康复：牛排特别适宜手术后的患者食用 ， 它可以补充失血、修复组织、促进伤口愈合 。
3、减肥：因为牛排的蛋白质含量比猪肉高得多 ， 但是脂肪和胆固醇的含量却比猪肉少 ， 所以常食牛排不仅可减肥 ， 还可获得人体所需的蛋白质 。
4、延缓衰老：牛排中含有的锌是一种有助于合成蛋白质 ， 能促进肌肉生长的抗氧化剂 ， 牛排中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有防病作用 ， 能够延缓衰老 。
【吃牛排好处的宣传 吃牛排的好处】
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