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1、减脂是可以吃牛肉的 ， 但是要适量 ， 牛肉多是瘦肉 ， 不宜常吃 ， 一周一次为宜 。
【减脂期间可以吃牛肉么 减肥减脂期间能吃牛肉吗《减肥期间可以吃牛肉吗》】2、牛肉是高蛋白食物 ， 并且含有丰富的氨基酸 ， 营养丰富 ， 也不易使人发胖 ， 可能增加免疫力 ， 所以减肥的时候是可以适量的吃的 。想要减肥也不能光靠控制饮食 ， 运动也是必不可少的 ， 可以在每次吃完饭之后出去散散步 ， 或者靠墙站一会 ， 对减肥都是有效果的 。
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