【揉揉这里可治疗几十种病，简单又好用，按摩治疗病症】脚位于人体位置的最低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉 。而当人感到精神疲惫的时候，往往最先感到腿脚发沉无力 。
脚，行气血，联脏腑、通内外，不同的部位分别投射着五脏六腑 。所以脚又被称作是“第二心脏” 。
中医早就有“上病取下，百病治足”之说，即全身许多疾病可以从足而治愈 。
眼干——揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其阴津物质，源源不断地上输于目，才使目得以濡养 。如果肝不好，那么血液及其阴津就不能濡养目，眼睛得不到滋养，自然会感觉到干涩，甚至是疼痛 。
揉脚趾头缓解眼干，因为肝经起于大脚趾，所以，经常刺激大脚趾可以加强肝经的气血，从而滋养眼睛，缓解不适症状 。
助降血压——转脚腕
“人老脚先衰，养生先养脚” 。可以说，从脚腕到脚底，是保健养生的一个“重镇要区” 。而对老人来说，经常转动脚腕子，有助于抗衰老、降血压 。
每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下，有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，转动踝部，可以促进血液循环，长期坚持，有很好保健作用 。
消化不良——扳扳脚趾
人的第二和第三个脚趾上的穴位与肠胃有关，按摩二、三脚趾趾缝间的内庭穴，可达到健胃的目的 。
消化不良，有口臭、便秘的患者，最好顺着脚趾的方向按摩此穴，以达到泻胃火的目的;对于脾胃虚弱、腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆着脚趾的方向按摩此穴 。
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