导读：我家孩子的记忆力差 ， 背书记不住 ， 刚学过的知识点也记不住 ， 每次老师布置的背诵任务他都完不成 ， 去学校了老师检查时就会批评他 ， 导致孩子现在有些自卑 ， 愁死我的 ， 咋办呢？怎么才能提高孩子的记忆力？男孩 ， 9岁 ， 三年级 。
文章插图
记忆力能帮助我们掌握生活中所必须的各种技能 。由于有了记忆力 ， 人类学会了说话、数数、唱歌、画画、游戏 ， 并在各种环境中活动 ， 积累了各种各样的经验 ， 这种经验的不断丰富 ， 为人的发展打下坚实的基础 。所以 ， 一个人的记忆力是非常重要的 ， 好的记忆力是我们的基石 。
怎么才能提高孩子的记忆力？
1、保持愉悦的情绪状态
心情焦躁、忧点、闷阅不乐 ， 大脑活动效率低 ， 记忆效率也不高 。所以 ， 愉快地学习是提高记忆效果的诀窍之一 。
2、瞬间记忆训练
通过快速识别目标卡片信息 ， 让孩子记住其中的种类、数量等信息 ， 然后跑到另一个地方去凭记忆取物 。这个过程中 ， 重点是让孩子学会对信息的梳理和确认 ， 否则转身之后就基本忘记了 。
3、规律睡眠 ， 提升记忆力
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力 。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯 ， 这样做能提高孩子的记忆力 。
每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表 ， 并且让孩子们遵守这个表 。规律的睡眠能够加强大脑的功能 ， 也能提高孩子的记忆力 。
4、均衡饮食 ， 提高记忆力
【怎样能提高孩子记忆力 怎么才能提高孩子的记忆力】均衡的饮食对记忆力有很大影响 。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的 。如果孩子习惯吃垃圾食品的话 ， 他们的大脑里也会都是垃圾 。
不良的饮食会影响大脑的正常运转 ， 也会阻碍大脑的发育 ， 这就进一步降低了孩子的记忆力 。因此 ， 孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯 。
5、理解是记忆的前提
孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢 。所以 ， 家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力 ， 用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西 。
比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等 ， 家长要引导他们通过积极的思考 ， 在理解其意义的基础上进行记忆 。
6、运动能帮助记忆力发展
一般情况下 ， 身体健康 ， 爱好运动的孩子 ， 在生活中常常会精力充沛 ， 记忆力也就很强 。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长 ， 帮助大脑进行自我更新 ， 保持大脑的活跃状态 。
孩子记忆力差的影响：
一、挫伤孩子自信心
孩子们留意、在意别人对自己的各种评价 ， 特别是来自老师、家长和小伙伴的评价 。
无论是积极还是消极的评价 ， 都会影响孩子的自我意识和个性 。孩子记忆力差往往会变得消极、自卑 ， 使其难以建立自信品质 。
二、影响学习成绩
记忆力对于学习有着很重要的作用 ， 如果孩子记忆力差 ， 那么最直接的影响就是学习成绩不好 。
可以说不论学习什么 ， 首先都需要记忆 ， 尤其是长期记忆能力 。若孩子记忆力差 ， 无法保持长时记忆 ， 对学习影响很大 ， 成绩会比一般孩子差 。
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