2023年什么时候是小暑节气,2023小暑吃什么

导读:一年可以分为二十四个节气,每个节气都有所属的季节,有的节气就比较明显可以看出是哪个季节的,有些就比较看不出来,小暑就很容易看出来,天气有些小热,气温已经很高,这就是小暑到了 。那么,2023年什么时候是小暑节气?2023小暑吃什么呢?想知道就来瞧瞧小编的介绍吧 。
2023年什么时候是小暑节气
2023年7月7日是小暑节气,具体时间是16点30分29秒,农历五月二十,星期五 。
小暑,二十四节气之第十一个节气,是属于夏季的节气,斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6—8日交节 。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热 。意指天气开始炎热,但还没到最热 。
2023小暑吃什么
黄鳝
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法,最近一段时间鳝鱼最为滋补,中医认为黄鳝性温味甘,具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用,小暑时节最宜吃黄鳝,可以预防夏季食物不消化引起的腹泻,还可以保护心血管 。

我国民间有“小暑吃藕”的习俗 。早在清咸丰年间,藕就被钦定为御膳贡品了 。中医学认为,藕生食有清热生津、润肺、散瘀消肿、止血的功效,可主治热病烦渴、吐血、淋病等症 。熟食则有健脾益胃、消食、止泻、固精的功效 。
绿豆芽
小暑节气的第三大宝是绿豆芽 。常吃绿豆芽,能清肠胃,解热毒,利湿热,洁齿,有很好的保健作用 。临床上用绿豆芽煎汤治疗疖疮、烫伤等外伤感染 。绿豆芽中含有的核黄素可用来治疗口腔溃疡,还能调五脏、通经脉、解诸毒,可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦 。
绿豆芽
绿豆
绿豆性味甘凉,有清热解毒之功效 。夏天人体出汗多,体液损失较大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法 。它既能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义 。
红豆
小暑重养心,而红豆不仅利水消水肿,并且养心的功效很好 。小暑饮食添些红豆,更易身体的健康 。由于红豆富含铁质,因此还非常适合心血不足的女性食用,有行气补血之功效 。

小暑过后,盛夏来临,不少人会食欲不振,而生姜有利于食物的消化和吸收,对于防暑度夏有一定益处 。夏日人们好贪凉,喜爱电扇空调,很容易引起伤风感冒 。这时及时喝点姜糖水有助于驱逐体内风寒 。
大米
过去民间有小暑“食新”的习俗,即在小暑过后尝新米,农民将新割的稻谷碾成米后,做好饭供祀五谷大神和祖先,然后人人吃尝新酒等 。据说“吃新”乃“吃辛”,是小暑节后第一个辛日 。城市一般买少量新米与老米同煮,加上新上市的蔬菜等 。
西瓜
西瓜瓤含糖、含水量极高,在夏日众多水果中最是清热解暑、生津止渴,《本经逢原》即将之奉为“天生白虎汤” 。除此之外,西瓜皮、西瓜子也都可食,并都有一定食疗功效 。
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