如何治疗持续不断的扯嗝
扯嗝，是由于胃肠道内气体向上排放所产生的声音，多见于消化不良、饮食不当、情绪不稳定等原因 。不过，若咳嗽、嗓子疼等症状出现，则需要及时就医 。长时间扯嗝的治疗方法有以下几种 。
改变饮食习惯
饮食是引发扯嗝的重要原因之一 。如过食刺激性食物，如辣椒、咖啡、酸菜等，会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，胃液分泌过多，最终导致扯嗝 。为了避免此类情况的发生，需要调整饮食习惯 。适当减少辛辣食物的食用量，避免暴饮暴食，是改善扯嗝症状的有效措施 。
进行按摩放松肌肉
扯嗝是由肌肉过于紧张所引起，因此，对相关肌肉进行放松是有效的治疗方法之一 。使用手掌按摩胸腔外侧肌肉、颈部及肩部，能有效缓解肌肉压迫导致的扯嗝症状，达到舒缓的效果 。
接受生物反馈治疗
【一抽一抽的打嗝叫什么 一直扯嗝怎么办】生物反馈治疗是一种利用内外感官的反馈调节，改善心理、生理功能的治疗方法 。对于频繁扯嗝的患者，进行生物反馈治疗能有效帮助他们缓解紧张情绪、调整身心状态，减少扯嗝的产生 。
服用药物治疗
药物治疗是较为常用、快速见效的治疗方法之一 。市场上有许多缓解胃酸、消化不良等的药物，适当选取能有助于缓解扯嗝的药物，如塞来昔布、奥美拉唑等，能有效缓解症状，使扯嗝得到控制 。
通过手法疏通胃肠道
在部分扯嗝症状积累一定时间、难以缓解的情况下，可以采取手法刺激腹部、按摩督脉、疏通水道及促进肝胆循环等方法，缓解紧缩性疼痛，从而达到缓解扯嗝难关的目的 。
总结
长时间的扯嗝不仅会影响到日常活动，也会对身体健康产生不良影响 。因此，了解扯嗝的原因，并获得相应的治疗方法十分必要 。个人应当注意饮食健康，调整生活习惯，同时借助有效的治疗方式，保持身心健康的状态 。
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