当宝宝到了一周之后,宝妈就会考虑给宝宝断奶的 。宝宝断奶的时间内,宝妈的乳房会胀痛,不断的分泌奶水,而且需要慢慢回奶的 。回奶需要一个时间段,那么奶一般要涨几天能回奶?
一般回奶是需要一个礼拜左右的,其实回奶时间长短需要根据宝妈的奶水多少来决定的,有些宝妈的奶水很多,所以回奶需要的时间也会长一些 。如果奶水比较少,那么回奶也会容易一些的,所以回奶的时间是因人而异的 。
想要回奶快一些的话,可以吃一些对回奶有帮助的食物,像是韭菜、山楂、麦芽等等都有着很好的效果 。回奶的时候不可以吃太多的东西,尤其是汤水类食物,是很容易下奶的,胀痛感比较严重 。建议宝妈一定要控制饮食,经常的给乳房按摩 。
回奶的时候可以喝麦芽水来回奶,每天喝两三次,连续喝两三天奶水就差不多回去了 。如果奶水胀的严重,就需要将奶水吸出来的,这样可以预防乳房出现肿块 。在回奶的阶段内,宝宝也是很烦躁的,所以要照顾好宝宝的情绪,以免宝宝会厌奶上火,导致宝宝身体健康受损 。
【奶一般要涨几天能回奶】
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