??贝贝小南瓜属于迷你南瓜,每一个贝贝小南瓜的重量大概在一百克左右,含有的热量不到100大卡,属于一种低热量的食物 。
??它的营养价值比较丰富,其中含有膳食纤维,适量的吃贝贝南瓜可以促进肠道蠕动、能够燃烧脂肪,帮助减肥 。这种贝贝小南瓜中的维生素a和维生素c含量比较丰富,能够营养视神经,并且可以吸收其中丰富的维生素c 。
??贝贝南瓜的营养价值:每100克贝贝南瓜含蛋白质0.6克,脂肪0.1克 。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分0.6克,钙10毫克,磷32毫克;
【贝贝小南瓜热量多少】
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