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最近一段时间 ， 一种名为“早C晚A”的美白方法在不少网络美容博主的推荐下 ， 成为了一种热门的美白手段 ， 所谓白天起床后用维生素C类产品护肤 ， 晚上睡觉前用维生素A类产品护肤 。不过 ， 有人跟着网上的护肤步骤护肤后 ， 却成了“黑脸包公” 。
23岁小赖暑假在家就一直希望变得更白一些 ， 她是在一个美容博主的微博上学到的“早C晚A”护肤法 ， 该博主介绍 ， 早上使用维生素C是因为它可以帮助皮肤白天抗氧化 ， 而晚上使用维A是因为维A有光敏性 。小赖随后又在多个博主的首页上看见了这个说法 ， 更加深信不疑 。
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半个月前 ， 小赖开始使用这种美白方法护肤 ， 刚开始使用的两天 ， 小赖明显感觉自己的皮肤有一些红痒 ， 她上网查看 ， “说是皮肤敏感 ， 要先建立耐受 ， 我晚上就只用标准量一半的维A产品 。”结果 ， 一周下来 ， 小赖的皮肤变得黑红 ， 还有一些脱皮 ， 她到医院检查 ， 医生告诉她 ， 是她使用的产品维生素A的含量过高 ， 破坏了她的皮肤表层 。
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到底所谓的“早C晚A”有没有用呢？西南医院皮肤科专家尹锐介绍 ， 所谓的“早C晚A” ， 两种维生素产品叠加使用 ， 实际上隐藏着很多风险 ， 要注意产品的浓度 。
【专家：两种成分最好都晚上用 早C晚A为什么越用越黑】首先 ， 维生素C起到抗氧化、淡化黑色素的功能 。从0.5%低浓度维C到15%高浓度维C ， 一般来说浓度越高效果相对越好 ， 但是维C的氧化性很强 。一些人在早上使用高浓度的维C产品 ， 又做不好防晒 ， 会让皮肤看起来越来越黄 ， 所以如10%-15%高浓度维C建议在夜间使用 ， 而不推荐白天使用 ， 使用期间白天也应该涂抹防晒霜 。
所谓“晚A” ， 也要注意浓度 。如维A醇、维A醛、维A酸 ， 都能够经由皮肤吸收进入皮肤组织细胞 ， 增加皮肤代谢功能 ， 剥脱陈旧的角质 ， 刺激胶原蛋白增生 ， 改善皮肤细纹 。但是 ， 维A酸和维A醛的刺激性比较强 ， 一般并不用于日常护肤 ， 它们在一些皮肤疾病中运用较多 。维A醇的刺激性较小、性质温和 ， 又具有一定的剥脱作用 ， 所以护肤品中一般使用的都是维A醇 。我们现在市面上买到的多数维A醇护肤产品都是美系产品 ， 属于浓度较高的产品 ， 并不太适合亚洲人肤质 ， 亚洲人建议从0.3%或以下低浓度的维A醇开始使用 。
特别需要注意的是 ， 不要以是否脱皮作为产品是否有效的标准 。如果刚开始使用维A醇就出现脱皮、刺痛、皮肤发红的症状 ， 说明你的使用频率过高、浓度过大 ， 长期使用导致皮肤敏感就得不偿失了 。
另外 ， 虽然维C维A都建议晚上使用 ， 但不建议叠加使用 ， 两种成分可以每隔一天使用其中一种 ， 白天应该洁面后涂抹防晒霜 。
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