【养生类节目以什么为主要内容】养生类节目以介绍疾病预防、控制、治疗以及养生保健等科学知识为主要内容 。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动 。保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段 ， 让身体机能及外在皮肤得以休养生息 ， 恢复应有机能 。
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