第一、 练习前空翻之前我们得先打好基础，所以我们得先练好前滚翻 ， 前滚翻相比于前空翻简单的多，翻滚的动作也是类似的，区别就是是否离地 。
第二、 熟练了前滚翻之后 ， 也不要急于去练前空翻 ， 因为这个时候你对离地的翻滚还是不熟悉的 ， 所以你得经历一个过渡的阶段——鱼跃前滚翻，这个动作相比于前滚翻难度上有提升，更具技巧性 。
【如何学习前空翻】第三、 鱼跃前滚翻熟练后我们就可以尝试练习前空翻了，练习前空翻最大的障碍可能是心理障碍了，很多人怕摔跤而不能迈出第一步 。当然，前空翻的技巧性更高，可以向在这方面有经验的前辈请教，吸取经验 。
第四、 前空翻是属于一个比较威胁的动作了 ， 稍有不慎可能会造成巨大的伤害，所以在练习的时候必须做好安全防护措施 ， 不可以个人盲目练习 。
