1、胡萝卜削皮 ， 切成菱形片待用 ， 黄瓜洗净切斜片；
2、将花菜切成小朵 ， 蘑菇切片待用，莲藕削皮切半圆片后用清水加少许醋浸泡；
3、紫包菜切成菱形片，然后加入橄榄油，香叶 ， 黑胡椒，小火炒2分钟后加入水煮开；
【蔬菜沙拉怎么做的】4、然后继续煮2到3分钟 ， 加入盐，蘑菇精和少许蔬菜烫熟；
5、将烫好的蔬菜，盛入玻璃容器中，冷却后加入盐，蘑菇精，柠檬汁，橄榄油拌匀即可 。
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