吃燕窝的十大禁忌

1、禁忌一:燕窝性平属水,可以和各种食物相配,没有和燕窝起不良反应的食物 。不过燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔 。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,同时,因为燕窝含有较多的蛋白质,因此在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,至少要避免同时吃 。
2、禁忌二:吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免二手烟 。
3、禁忌三:感冒发烧的时候 , 人体对燕窝营养吸收能力差,这个时候不要吃燕窝 。
4、禁忌四:在服用其它药物的时候,不管是中西药,期间都可以吃燕窝,只是要避免同时吃,一般要隔开一两个小时 。
5、禁忌五:吃燕窝讲究少吃多餐 , 保持定期进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右 , 要空腹食用,每天一次或者隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好 。
6、禁忌六:吃燕窝要避免同时喝茶,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝 。
【吃燕窝的十大禁忌】7、禁忌七:不满4月的新生儿不能吃燕窝,因为他们消化系统发育还不够完全,吃燕窝可能会导致消化不良 。4月以后就可以食用,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育 。
8、禁忌八:吃燕窝可以增强免疫力预防癌症,癌症患者化疗、放疗后,吃燕窝也能帮助康复、恢复元气、补充营养、提高免疫力 。
9、禁忌九:对蛋白质类食品过敏的朋友,比如说吃鸡蛋会过敏的 , 可以从小量吃起,每次1克,两天一次 , 再慢慢增加量 。
10、禁忌十:对于服用阿斯匹林过敏的朋友,建议不要吃燕窝 。

    推荐阅读