1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水 。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉 , 以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬 , 奋力向浅水区或岸边靠近 。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳 , 最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会 , 每次游泳时间不应超过2小时 。
【防溺水的安全教育知识介绍】4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水 , 渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激 。
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