1、每天40分钟专攻听力，听力能力的提高是个潜移默化的过程，“三分练，七分养” 。因此，在准备四级听力的过程中，最重要的是保证每天都有听英语 。建议每天抽出40分钟时间专攻听力，新闻，综艺节目，有声读物或者电影等，但是一定要集中注意力，沉浸在英文环境中 。
【四级听力怎么练最有效】2、加强听写的锻炼，听写是提高听力的有效途径 。建议找一些标准英语的听力材料，推荐英音版《新概念》第二册或第三册，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确 ， 语法严谨，非常适合用来提高听力 。请务必要精听 ， 保证每个词都听清楚，都可以写出来 。这样坚持一段时间 ， 效果是惊人的 。作为调节，也可以看一些英文原声电影或电视剧 ， 初期，可以是中英文字幕都有，反复看，中英文交替看，直到看明白为止 。渐渐只看英文字幕到没有中英文字幕，也能听出个大概意思来 ， 写出影视剧的台词来 。
3、通过历年真题练习听力，真题仍旧是最为重要的练习材料 。建议将历年的真题反复听，仔细听 ， 连续听至少三轮，将没听清楚，不能确定，没及时反应出来的地方标出来反复听 ， 对照参考答案认真分析 。将听力中的短对话研究一下，认真把短对话默写一遍，如果能认真做 ， 并把短对话能默写出来，听力水平已经上了很大一个台阶 。有时间的还可以背诵听力材料，对培养语感和记忆听力中的口语也有好处 。
4、加强听力辅导课程的专项练习，对于大多数考生来说，听力部分都是短板，也是导致大家不能一次通关的“原凶” ， 建议考生针对听力参加一些听力的专项辅导对于提高听力水平、一次通过四考试是非常有必要的 。
5、总之，听力水平的提高不是一天两天的事情，在日常练习过程中不仅要注意量的积累，也要注意方法的运用 。
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