1、听音乐,美丽的音符随着空气存在 , 无色无味,却比鲜花更芳香,比酒更纯美 。
2、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能够改善生理和心理状态 。
3、约三五好友一起去爬山,让彼此的记忆中充满欢喜 , 呼吸大自然的芬芳,汗水带走你生活中烦恼 , 收获的只有健康 。
【解压方法】4、购物,在买买买中,你会忘记生活中的烦恼,尤其对于女性非常适用 。
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