1、晒伤背部 。在皮肤恢复以前，您都不要再进行这些室外活动了，虽然您晒伤在背部，有衣服可以挡着，但是夏天的衣服往往也并没有那么好的抵挡紫外线的效果 。
2、对于晒伤的皮肤，您不妨尝试以下芦荟，芦荟是比较好的治疗晒伤的东西，方法也比较简单 。就是将新鲜的芦荟切开，直接敷或者是涂在患处，这样的做法可以天天弄 。芦荟的汁液会在皮肤上形成一层保护膜而避免被感染 。
3、因为晒后的皮肤是非常脆弱的，所以不能有对它大力的摩擦 ， 摩擦会对皮肤形成二次的伤害 。建议您在睡觉的时候最好是穿着柔软的衣物比如真丝等 ， 这样可以减小摩擦程度 ， 另外您可以选择睡觉的时候侧着睡，避免让背部摩擦 。
【后背被太阳晒伤的解决方法】注意事项：平时的生活中注意不要熬夜，要多休息，不要抽烟，更是不要喝酒 。饮食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物，最好是以清淡的食物为主 。
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