【月子里脸黄怎么补回来】
在产后，产妇要辛苦的照顾年幼的宝宝，所以会没有时间来对自己的肌肤进行护理 。原本白亮的肌肤在产后变得暗淡无光泽 ， 所以要想解决肌肤问题，一定要找到问题的根源 ， 再对症进行处理，以保证皮肤可以尽快的恢复 。那么月子里脸黄怎么补回来？
1、避免吃色素较重的食物
颜色重的食物会导致黑色素更多的沉淀，所以平时要减少酒、咖啡等刺激性强的食物摄入，少吃酸性的食活，以避免自由基的产生，导致毒素的累积 。
2、注意防晒保湿
不管是处于哪个季节，出门时都需要做好防晒工作 ， 可以打药品比较伞或者戴墨镜，同时选择安全性高的防晒霜 ， 在出门前半个小时过行涂抹，在回家后再进行认真的清洗 。产后女性内分泌变化大，所以会出现皮肤暗黄和干燥，在产后保湿是让皮肤快速恢复的关键 。单纯的喝水是无法保证皮肤的保湿，要适当的适用一些保温滋润的护肤品 。
3、适当补充维生素C
维生素C能起到滋润肌肤的作用 ， 预防肌肤老化的目的 。再加上充足的睡眠，恢复健康肌肤是指日可待的 。
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