【酸奶和茶叶水一起喝可以么】两者是不可以一起喝的 。
因为茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收 。茶叶中含有鞣酸，不仅与钙相结合，会降低钙的吸收，降低酸奶的营养价值 。因此，建议要在半个小时以后再喝第二种饮品 。
建议：不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因为空腹饮茶会刺激和破坏胃壁粘膜,引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态 。而空腹饮用酸奶 ， 酸奶中的乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好 。
【酸奶和茶叶水一起喝可以么】两者是不可以一起喝的 。
因为茶叶会阻碍钙在肠胃中的吸收 。茶叶中含有鞣酸，不仅与钙相结合，会降低钙的吸收，降低酸奶的营养价值 。因此，建议要在半个小时以后再喝第二种饮品 。
建议：不宜空腹喝酸奶和空腹喝茶，因为空腹饮茶会刺激和破坏胃壁粘膜,引起饥饿感,严重者可导致低血糖状态 。而空腹饮用酸奶 ， 酸奶中的乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好 。
