母乳喂养的宝妈需要注意饮食方面，因为一些食物有回奶的作用 。在进食之前需要了解清楚，哪些食物可以吃 ， 不会影响到乳汁分泌，反之，哪些食物会有回奶的功效 。那么，柚子会不会回奶？
许多宝妈喜欢吃柚子，因为它有非常好的下火功效，喂奶期间宝妈特别容易上火，若是吃一些柚子 ， 可以改善上火的症状 。柚子没有回奶的作用 ， 而且柚子中的营养成分比较多，有很好的健胃消食作用，同时在降血压、血脂方面也有作用 。
【柚子会不会回奶】但是宝妈也要注意，柚子是性寒的水果，若是宝妈贪恋柚子酸酸的味道，不住嘴的吃，那么 ， 会影响到肠胃的健康 。特别是月子的产妇 ， 应该适量的吃，而且若是刚刚从冰箱中拿出来在吃之前建议用热水温一下 ， 以免牙齿受凉 。
奶水想要多一些，宝妈可以多吃一些下奶的食物，比如：花生、猪蹄以及鱼汤等等 。蛋白质丰富的食物需要多吃，要注意韭菜、胡椒、花椒、茄子等等有回奶功效的食物不能吃 。月子期间也可以吃一些水果，但是建议吃一些性平的水果，比如：苹果 。
-- 展开阅读全文 --
