坐月子对于女性恢复元气是十分重要的 ， 在整个坐月子的期间，女性们也对于自己的饮食一定要掌握好 ， 但是有不少的女性担心在月子期间喝汤会让自己发胖 。那么月子喝什么汤不胖呢？
【月子喝什么汤不胖】在坐月子的时候其实并不一定非要喝大补的鸡汤 ， 在月子中的饮食可以多样化，只要做到营养均衡就可以 。所以说除了鸡汤能够补充到体内所需要的营养之外，也可以在月子的时候和蛋花汤鱼汤等都是不错的选择，蛋花汤或者是鱼汤一定不会导致月子期间发胖 。
蔬菜当然也是在月子当中不可缺少的 ， 所以说喝一些蔬菜汤也是不错的选择，尤其是在生完孩子三周之类，饮食最好是以清淡为主，所以说这些蔬菜里的汤更是适合产妇的 。
银耳莲子百合汤对于女性来讲也是非常不错的选择，在月子期间也是可以饮用的，可以把这种汤类当成晚上的汤点 。但是切记在煮汤的过程当中不要放糖 。在月子期间饮用银耳莲子百合汤，不仅能够起到美容养颜的功效 ， 还满足了自己的食欲，而且还能够让自己保持完美的身材，不会发胖 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 鼓励高中生的经典语句_一品句子网
- QQ说说经典摘录目标的句子
- 百度经典摘录目标的句子
- 产妇血液黏稠坐月子可以喝鸡汤吗
- 第一视频经典摘录目标的句子
- 产妇月子吃什么油下奶
- 背奶妈妈怎么保存母乳
- 哺乳期吃芋头会回奶吗
- 人生感悟 目标心语【51】