现在的宝妈都希望让宝宝吃自己的奶水,所以在生产之后,最怕的就是奶水分泌不足了 。这时候产妇可以喝一些具有补奶水以及催乳作用的汤,这对于促进奶水的分泌都是特别有好处的 。那么,补奶水吃什么汤呢?
女性在产后想要补奶水,可以喝猪蹄汤、排骨汤,这些汤有通经下乳的功效,而且还能够预防乳腺炎 。产妇还可以喝一些乌鸡汤,乌鸡能够的滋补肝肾,而且还具有产妇增乳补益作用 。在虾肉里面有很多的蛋白质以及钙质,用来熬汤的话,也能够促进女性泌乳 。因此 , 产后的女性喝猪蹄汤、乌鸡汤、排骨汤以及虾肉汤,就能够有效的补奶水 。
【补奶水吃什么汤】女性在产后不仅要补奶水,而且还需要通乳 , 乳腺畅通之后,才有利于奶水的排出和分泌 。而且产后的女性经常都会有乳房肿胀、涨疼以及堵奶的情况,这时候就应该喝一些通乳汤 。鲫鱼汤是很多产妇都会喝的汤 , 女性在产后喝鲫鱼汤就能够通乳,还有显著的补奶作用 。此外,丝瓜络也有通经活络的作用 , 女性在产后多喝一些丝瓜汤,就能够让乳腺更加的畅通 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 奶水不足怎么按摩
- 澎湃新闻上比较火的文案推广素材励志
- 月子期可以喝什么茶
- 澎湃新闻火爆的文案推广素材励志
- 站桩可以治疗月子病吗
- 澎湃新闻最吸引人的文案推广素材励志
- 坐月子能吃党参炖鸡吗
- 卡车之家上比较火的企业推广素材励志
- 引产后老是失眠怎么办