【剖腹产气虚怎么补】
在女性分娩后，身体会消耗大量的热量 ， 所以很多女性会出现产后气虚的情况 。气虚主要表现为入睡后出汗多，睡眠质量不佳，所以通过合理的方法及时进行调理，才有助于产后恢复 ， 这样妈妈才有精力给宝宝喂奶 。那么，剖腹产气虚怎么补？
1、桂圆粥
准备好新鲜的大枣和桂圆做为食材，然后再与粳米一同放入锅中煎煮大约1个小时左右，待粥呈粘稠状起锅 。此粥具有补益气血 ， 非常适合产后缺乳的女性食用 。
2、泥鳅粥
将泥鳅与掏净的糯米一同放入锅中，煮至泥鳅肉熟和米烂为止 。泥鳅可以补气血，适用于由于气虚多汗的产妇调服，可以起到补充气血的作用，同时能促进乳汁的快速分泌 。在产后 ， 多喝此粥有助于身心的恢复 。
3、火腿豆腐汤
将火腿30克，豆腐250克和鸡蛋准备好，鸡蛋打散在碗中 ， 豆腐切成小块状，火腿切成粒状，先将豆腐和火腿放入锅中暴炒，待豆腐两面发黄 ， 再加入水，煮至沸腾 。再将鸡蛋均匀的烧在汤中，加入葱和姜等调料，每天早晚喝上一小碗 。此汤可以补充营养 ， 促进产后快速康复 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 关于岁月流逝的句子语录，拿去发朋友圈吧！
- 吸奶器能帮产妇开奶吗
- 一句话噎死人的经典语录，句句穿心！【200】
- 产妇可以生吃草莓吗
- 哺乳期能吃春桃吗
- 产妇能吃青菜头吗
- 产妇为什么会发胖
- 美篇网年度精选网络软文励志
- 产后抑郁症在医院怎么检查