生孩子分为剖腹产与顺产，相对来说剖腹产身体需要的恢复时间更长一些，因此也需要合理利用月子时间进行调理 ， 但是在生活中很多年轻妈妈对于坐月子不了解，那么如何做好月子恢复好身体？
1. 补充足够的水 ， 剖宫产的母亲在一个月里应该多喝水 。这不仅能防止便秘，而且有助于母乳喂养 。
2. 护理伤口，剖腹后不要做大动作 。即使你咳嗽或大笑，你也应该用手握住伤口，或者在肚子上放一个枕头 。你的痛苦会减轻的 。尤其要注意伤口的护理，防止感染 。如果你发现发烧、发红和肿胀的迹象，你应该立即去看医生 。
3.仔细观察恶露，分娩后阴道有许多分泌物 。但随着时间的推移，出现恶露的情况也会随之减少 。颜色也会出现变化 ， 一般都是从鲜红色改为粉红色，然后是黄色和白色 。对剖宫产妇女来说 ， 恶露的密切检查是一项必要的工作 。如发现异常恶露，应立即就医 。
4. 衣服松散，产妇应选择系带大的内裤或平底内裤 。
【如何做好月子恢复好身体】5. 适当的运动，手术后6-8周 ， 可以进行一些适度的运动，但必须得到医生的批准才能进行 。恢复到最初的健康状态可能需要几个月的时间 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 冬季产妇适合吃什么菜
- 产妇吃什么油最好
- 网络推广素材励志，听一句就沦陷!
- 新生儿需要包起来吗
- 新手妈妈怎么抱宝宝
- 网络推广素材励志，看后果断分享!
- 产后耳鸣怎么可以恢复
- 新生儿如何正确喂奶
- 百家号动态火爆的推广软文励志