很多女性在产后就是在家中休养，而宝宝很长时间都在睡觉，可以说产妇有很充裕的时间玩手机 ， 其实这里面也有很多注意事项，产妇还要注意保护身体 ， 那么产后20天可以看手机吗？
1、其实这时产妇看手机及电视都是可以的，是消磨时间很好的方式 ， 但要注意保护自己身体，长期上网、看电视什么的都对身体不好，这一点要注意 。
2、在坐月子之时如果长时间看电视、手机、电脑之时 。就很容易留下所谓后遗症 。最好就是产妇看也不能超过两小时 ， 这样对自己身体是最好的 。
3、不可以长时间看，产妇在这个时期是身体恢复期，不能劳累，要多注意休息 ， 太劳累了就可能在月子中落下毛病，那么就要注意营养了 ， 还有就是注意阴部清洁卫生 ， 及时复查自己身体状况 。还有就是长时间看手机等就伤害自己眼睛了，而女性在坐月子之时出现了眼睛伤害，那就可能留下后遗症，在今后想恢复就困难了，这一点产妇必须注意 。
4、最好就是产妇隔绝手机等物，在无聊之时可以听音乐 。还有就是适当进行康复训练 ， 让自己在恢复期有一个良好的体型，这十分重要 。
【产后20天可以看手机吗】
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