正确写字姿势中三个“一”是指眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远 ， 手离笔尖一寸远 。
正确的坐姿是：
身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧 ， 两腿平放，胸膛挺起 。不要趴在桌上或翘脚、架腿 。因为良好的坐姿有利于骨骼生长 ， 有利于身体健康 。
正确的执笔姿势：
一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面 ， 用第一个关节托住笔杆 ， 无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心 。
二、笔杆向右后方倾斜 ， 紧贴在食指第三关节与虎口之间 。
三、食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形 。
四、手掌与手臂呈一直线 。
【正确写字姿势中三个一是指什么】五、捏笔手指与笔尖的距离为二点五厘米左右 。
六、写字时手的支撑点在腕侧部位 。
