第一：有一种方法是非常不错的 ， 参莲粥，取人参9克 ， 旱莲草9克，白糖适量，粳米60克 。先将人参切片炖熟；旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开 ， 再转用文火熬煮成粥 ， 加入人参即成 。
第二：还有一种方法也非常不错 ， 红枣羊胫骨糯米粥,取羊胫骨1——2根，红枣20枚，糯米100克 。先将羊胫骨洗净敲碎，加水适量煎取汤汁 ， 去骨后与淘洗干净的粳米和去核的红枣一同入锅，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀继，调味后即可食用 。
【怎么增加血小板】第三：还有一种食物也非常不错，白茅根藕节煎，取鲜白茅根60克 ， 鲜藕节60节 。将白茅根挖采后洗净，切段 。将鲜藕挖采后 ， 切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁 。
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