1、将回锅肉原料洗净 ， 放入开水锅中煮至7分熟，捞起回锅肉原料；
2、将回锅肉切成厚度为一枚一圆硬币厚，大小均匀的片、将蒜苗洗净，用斜刀切成菱形 ， 待用；
3、将炒锅放置旺火上、加入菜油，将油在锅内晃动 ， 使油润滑锅周围；
4、放入切好的肉、翻炒，低频率，小动作 ， 避免在爆炒时油溅起；
【回锅肉怎么炒其中的瘦肉才能不老】5、炒到锅中肉片卷起 ， 水分炒干时，加入配料 ， 装入盘中 。
1、将回锅肉原料洗净 ， 放入开水锅中煮至7分熟，捞起回锅肉原料；
2、将回锅肉切成厚度为一枚一圆硬币厚，大小均匀的片、将蒜苗洗净，用斜刀切成菱形 ， 待用；
3、将炒锅放置旺火上、加入菜油，将油在锅内晃动 ， 使油润滑锅周围；
4、放入切好的肉、翻炒，低频率，小动作 ， 避免在爆炒时油溅起；
【回锅肉怎么炒其中的瘦肉才能不老】5、炒到锅中肉片卷起 ， 水分炒干时，加入配料 ， 装入盘中 。
