1、减肥
木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处 。
2、治外伤
木瓜有助于治皮外伤或其它外伤 。
3、抗癌
木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌 。
4、防头屑
木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并能防止头皮屑(头垢) 。
5、排毒
【木瓜的好处】木瓜是最有功效排毒方法之一，多吃木瓜酒能排出体内的毒素;对于患便秘和消化不良的病人 ， 多吃木瓜能减轻病状 。
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