虾皮黑芝麻核桃能一起吃吗

【虾皮黑芝麻核桃能一起吃吗】虾皮、黑子麻、核桃三种食材没有禁忌 , 因此可以一起食用;
虾皮可以降压,可以补钙,黑芝麻活血通脉、抗衰老、增强体质,对肝脏肾脏都有很好的滋补作用 , 黑芝麻有大量不饱和脂肪酸,对高血脂有一定帮助 , 核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15至20克,脂肪较多 , 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。

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