1、生孩子一般对于女性，或者是对于整个家庭，都是比较重要的事情 。因为生产会失血比较多 ， 所以建议在产后多吃一些补血的食物，比如说瘦肉、动物的肝和血以及菠菜 ， 这种含铁量都比较多的食物，是可以补血 。
【产后吃什么补身体】2、也可以多吃一些大枣桂圆等 ， 在产后半个月的之后，可以吃胡萝卜、苹果、橙子等，都能够促进产后肠道的蠕动，防止产褥期便秘的情况 。
3、也可以适当的吃一些山楂帮助消化，还可以促进子宫收缩 ， 加快恶露的排出 。
1、生孩子一般对于女性，或者是对于整个家庭，都是比较重要的事情 。因为生产会失血比较多 ， 所以建议在产后多吃一些补血的食物，比如说瘦肉、动物的肝和血以及菠菜 ， 这种含铁量都比较多的食物，是可以补血 。
【产后吃什么补身体】2、也可以多吃一些大枣桂圆等 ， 在产后半个月的之后，可以吃胡萝卜、苹果、橙子等，都能够促进产后肠道的蠕动，防止产褥期便秘的情况 。
3、也可以适当的吃一些山楂帮助消化，还可以促进子宫收缩 ， 加快恶露的排出 。
