1、苦瓜炒蛋,做法:苦瓜焯水1一分钟捞出沥干,植物油入锅烧热,倒入鸡蛋,炒至没有生蛋液即可倒入苦瓜,翻炒均匀 , 出国前放食盐调味,大功告成 。
2、拌苦瓜,做法:苦瓜放盐腌制10分钟左右;放入姜丝、蒜、白糖、花椒油,拌匀即可 。
【苦瓜的做法大全最好吃】3、苦瓜鸡蛋饼,做法:苦瓜用料酒腌制15分钟左右,将苦水去掉;鸡蛋加少许盐,倒入苦瓜,打匀 , 平底锅内入适量油,烧热后,将苦瓜鸡蛋液均匀倒入锅中,煎至两面金黄即可 。
4、苦瓜苹果饮,做法:苦瓜沥水和苹果一起放入果汁机 , 加饮用水,启动果汁机打汁;打好的汁过滤到杯中 , 加入蜂蜜调味即可饮用 。
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