1、改变以往的生活习惯 。很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活习惯有很大关系 ， 每天一下班回到家，不是看电视，就是上网看新闻、玩游戏之类的，根本就没有跟别人有接触 ， 这样是不行的，一定要下定决定改变目标这种不良的习惯 。
2、主动跟别人打招呼 。跟朋友、同事见面的时候，主动打招呼，就算是一些不怎么熟同事或朋友人也好，见面时也要主要跟对方打招呼、问好，不要被动的等着对方先问好然后再答复或者保持沉默 。
【如何提高社交能力】3、留意朋友的动态和近况 。有的人觉得自己跟朋友或者同事没啥话说，是因为没有找到共同的语言，如果平时自己只是专心做自己的事 ， 当然不会知道别人发生过什么，交谈时也不会找到聊的话题，所以平时的留意很重要 ， 适当可以八卦一点，多留意别人的近况 ， 然后聊天的时候根据对方的近况进行问候和交谈，这样既可以很好的找到聊天话题 ， 又能让对方感兴趣和对你产生好感 。
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