【洗澡的时间应该控制在多久】洗浴时间不宜过长 ， 盆浴20分钟 ， 淋浴3至5分钟即可 ， 否则 ， 皮肤表面会很容易脱水；水温在24至29℃为宜 。水温过高 ， 皮肤表面的油脂更易破坏 ， 毛细血管扩张 ， 加剧皮肤干燥的程度 ， 给皮肤带来损伤 ， 同时 ， 还会增加心脏负担；如果皮肤不油 ， 选择中性的浴液和香皂 ， 但不必天天用 ， 隔两三天用一次即可 。而且 ， 在身体上停留时间不宜过长 ， 一定要冲洗干净 ， 否则会伤害皮肤；洗完澡后 ， 要全身涂抹润肤露 ， 可以锁住皮肤表面水分 ， 缓解干燥瘙痒 。
