熬夜对肠胃有什么影响

熬夜对肠胃是有影响的 。经常熬夜 , 人的免疫力下降 , 身体的各个器官都会受到影响 , 尤其肠胃受伤害明显 , 而且熬夜的时候经常会吃一些宵夜 , 如果吃那些辛辣刺激 , 油腻这类的食物 , 对胃的刺激更大 。
胃黏膜上皮细胞寿命很短 , 约2-3天就会更新再生一次 , 而这一再生修复过程 , 一般在夜间肠胃休息的时候进行 , 如果经常熬夜 , 肠胃得不到必要的休息 , 其粘膜修复就不可能顺利进行 , 从而损伤肠胃 。
【熬夜对肠胃有什么影响】引发胃部疾病熬夜的时候经常会吃夜宵 , 夜间肠胃需要休息 , 大量吃宵夜 , 肠胃就得不到休息 , 吃进去的食物就难以及时消化 , 长时间在胃中停滞 , 促进胃液大量分泌 , 对胃黏膜造成刺激 , 久而久之 , 就会导致胃黏膜糜烂 , 溃疡;如果是吃一些油炸 , 烧烤 , 煎制 , 腊味食物 , 这些食物多含致癌物质 , 更容易对胃黏膜造成不良影响 , 严重的甚至导致胃癌 。促进大肠癌发生晚上吃的太多 , 有的食物含蛋白质 , 这些蛋白质不宜被消化吸收 , 部分蛋白质在肠道细菌的作用下 , 会产生一种有毒的物质 , 加之晚上肠胃蠕动减慢 , 相对延长了这些食物在肠道中停留的时间 , 结果促进了大肠癌的发生 。

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