1、材料:芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量 。
2、将胡桃仁、芝麻研为细末;
3、与牛乳、豆浆混匀;
4、煮沸饮服,白糖调味,胡桃芝麻饮就做好了 。
【胡桃芝麻饮】5、胡桃芝麻饮营养功效:补益虚损,生津润肠,润肤消斑,补益肝肾,调节内分泌 。
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