堵奶之后奶少了怎么办


女性的乳腺在怀孕期间就已经在微新生儿的哺乳做出准备,分娩以后,经过新生儿的吮吸,女性的乳腺开始分泌奶水,但是不同女性的乳腺情况都不相同 , 有一些哺乳就没有那么顺利,堵奶之后奶少了怎么办呢?
1、很多女性为了可以促进哺乳期的奶水顺利分泌,保证新生儿的饮食充足,所以在孕晚期就开始进食不同类型的催奶汤食,这就使哺乳期女性的奶水过度分泌,从而导致出现了堵奶的现象发生,可以使饮食清淡一些后,通过吸奶器来疏通奶水 。
2、乳腺的疏通程度,和女性的气血畅通有着密不可分的关系 , 产后的女性很多会出现不同类型的精神抑郁,或者焦虑的症状,同时照顾新生儿的日夜操劳也会让她们压力过大 , 从而出现奶水分泌不够顺畅的现象,需要新妈妈们放松身心,缓解焦虑后可以自行缓解 。
【堵奶之后奶少了怎么办】3、并不是所有女性的乳腺在哺乳期都会保持一种畅通的状态,如果出现了奶水分泌不畅的情况下 , 可以通过热敷、按摩的方式,来疏通乳腺中的血管 。与此同时,也可以减轻宝宝吮吸的压力,促使堵塞在乳房中的奶水可以顺利分泌 。
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