【虾肉炒油菜蕻】1、主要食材：虾 ， 黑木耳 ， 油菜蕻 ， 调料：盐、鸡精 。
2、将虾去头去壳 ， 备用 。
3、将油菜蕻洗净捞出 ， 并切成小段 ， 备用 。
4、锅置火上 ， 倒油烧热 ， 下入油菜蕻和洗净好的黑木耳翻炒至油菜蕻梗熟软 。
5、接着 ， 合入虾仁 ， 加点盐、鸡精调味炒匀 ， 即可 。
【虾肉炒油菜蕻】1、主要食材：虾 ， 黑木耳 ， 油菜蕻 ， 调料：盐、鸡精 。
2、将虾去头去壳 ， 备用 。
3、将油菜蕻洗净捞出 ， 并切成小段 ， 备用 。
4、锅置火上 ， 倒油烧热 ， 下入油菜蕻和洗净好的黑木耳翻炒至油菜蕻梗熟软 。
5、接着 ， 合入虾仁 ， 加点盐、鸡精调味炒匀 ， 即可 。
