精神心理的问题就会影响身体乳汁的分泌，母乳的喂养不正确也会影响母乳的分泌，还有就是在分娩的方式使得进食少，干扰了乳汁的分泌，都会使得泌乳不足，因此 ， 泌乳不足怎么办？
1、母乳的喂养方式一定要确定规范正确，这样才不会造成身体的某方面过于的压力，使得身体母乳的分泌减少 。
2、保持精神的愉悦，情绪激烈的变化，会影响到产妇体内催乳素的产生，致使乳汁的产量减少，保持愉悦良好的情绪使得产妇的身体机能得到最好的发挥水平，分泌更多的乳汁 。
3、使用吮吸法不断地使乳房内的乳汁排空，当产妇的乳房被排空时，体内就会受到刺激，产生催乳素，使其分泌乳汁 。
4、母乳的产生最主要的就是营养的补充 ， 这时就需要补充健康且适量的食物，并且这些食物还需确定健康，否者会让身体产生更加严重的疾病 。
5、催乳也是一个很好的方式 ， 可以通过正规的按摩方式来刺激乳房四周的穴位 ， 让母乳分的可以分泌的更多 ， 也能保持身体的健康 。因而，泌乳不足的问题就很好的解决了 。
【泌乳不足怎么办】
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