【犯了严重的月子病头抬不起来怎么办】
月子里有一些需要注意的，只有月子恢复好了 ， 女性才能更健康 。一些女性在月子的过程中 ， 没有好好的照顾自己，甚至觉得根本就没有必要坐月子 。这种想法都是非常错误的 。那么犯了严重的月子病 ， 头抬不起来怎么办？
如果在月子里面过于劳累, 而且没有好好的休息，很容易造成月子病 。当出现了抬不起头的情况，女性一定要照顾好自己，比如说每天要保证充足的睡眠 。为了自己的身体健康，一定要多吃一些有营养的食物 。
月子里的女人一定要注意保护自己，避免以后烙下病 。而且如果在月子期间，受凉很容易使女性在以后的日子里面，经常的出现一些月子问题 。要想使身体恢复，可以通过吃一些中药来调理一下身体 ， 尽快的恢复健康 。
女性在月子里面如果吃的没有营养 ， 很容易使女性落下病根 。要想使身体健康，在月子里面一定要多吃一些有营养的食物，如果已经出现了头抬不起来的情况 ， 那么最好是每天按摩一下颈椎，或者是贴一些膏药，缓解这种情况 。还可以用热毛巾热敷一下颈椎 ， 也有利于颈椎的恢复 。
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