孕妇经历了十个月的煎熬，终于生出了宝宝，生出了宝宝之后，产妇的身体是十分脆弱的 。身体一下子出现了巨大的变化，身体就会出现很多的不适 。最明显的就是肚子，本来很大的肚子一下子扁了下去，那么产后小肚子坠痛怎么办?
产后小肚子坠痛怎么办
肉桂红糖煎
组成：桂皮6克，红糖12克 。
用法：上二味水煎服，每日服3次，连续服5天 。
【产后小肚子坠痛怎么办】功效：补血益气 ， 祛寒止痛 。
主治：产后腹痛 ， 属血虚型，产后小腹隐隐作痛，喜温，喜揉，手足不温 ， 恶露量少，色淡 。
附注：现代报道，肉桂有中枢性及末稍性扩张血管的作用，能增强血液循环，且肉桂所含桂皮油，对胃肠有缓和的刺激作用，能增强消化机能，排除消化道积气，缓解胃肠痉挛 。
产后恢复的最佳时间
对于99%女性来说 ， 除开宝宝的需求之外，产后瘦身是生活重中之重 ， 其他一切事务都要为其让道 ， 谓之王道 。但是，产后恢复不但要“瘦”体形，还要“瘦”身体各个器官 。
根据国外研究报告，女性体形恢复的最佳时间是产后半年内，超过这个时期 ， 再进行产后减肥的困难度比较大；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始 。
产后小肚子坠痛怎么办 。可以通过食疗的方式来改变，孕妇生产后身体会出现很多的不适，一定要注意，千万不要剧烈运动 。马上就要进入坐月子的期间了，坐月子一定要补充营养，要注意最好不要洗头 ， 洗澡 ， 对身体是有一定影响的 。
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 流产后能吃香蕉吗
- 哺乳期有点回奶怎么办
- 流产后可以敷面膜吗
- 给小孩隔奶乳房有硬块怎么办
- 多次人流导致不孕能治好吗
- 产后55天有流血怎么办
- 人流以后发烧是怎么回事
- 哺乳期上班喂奶时怎么办
- 人流一次会宫腔粘连吗