1、远离手机，远离社交网络，努力的回归现实中去 。
2、学会独处，不要有太多的交际，慢慢的思考自己真正想要的东西，慢慢习惯慢节奏的生活 。
3、找到一个奋斗的目标，并且是现实可行的 。
4、不要刻意去恋爱，也不要急着去恋爱，不要去羡慕周围的情侣 。
【大学怎样才能不浮躁】5、不断充实自己，对未来充满信心 。一心想着自己要努力，并且也在努力着，想想通过自己的努力，得到了自己想要的东西，这是一件多么幸福的事情啊！当然当你经历了很多很多的事情，看遍了世间百态的时候，自然就安静下来了 。
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