【怎么把斜肩变成平肩】斜肩变成平肩可以每天双手持适当重量哑铃 ， 对镜立正 ， 平肩站立3—5分钟 。然后徒手闭目做1—2分钟立正平肩站立练习 ， 注意肩平的感觉 。造成斜肩的原因主要有二：一是经常单肩负重 。两肩受力不均 ， 使脊柱轻度侧弯造成的 ， 二和遗传因素有关 ， 父母有斜肩缺陷 。
【怎么把斜肩变成平肩】斜肩变成平肩可以每天双手持适当重量哑铃 ， 对镜立正 ， 平肩站立3—5分钟 。然后徒手闭目做1—2分钟立正平肩站立练习 ， 注意肩平的感觉 。造成斜肩的原因主要有二：一是经常单肩负重 。两肩受力不均 ， 使脊柱轻度侧弯造成的 ， 二和遗传因素有关 ， 父母有斜肩缺陷 。
