气血是一个人身体运行的根本 ， 如果气血运行不顺畅了就会在身体各个部位表现出来，提醒你是时候补一下了 。
【气血和脾胃的关系 女人梦见血是什么预兆】皮肤——皮肤干燥、粗糙、没有光泽
脸色——脸色发白或发黄
眼睛——眼睛浑浊、发黄、还有红血丝
牙齿——牙齿齿缝变大，吃东西老是塞牙
温度——身体温度偏低 ， 天气再热也是如此
食欲——一吃饭就饱、没有食欲、精神也不好
睡眠——气血不足 ， 特别是心血不足就容易睡不好觉老做梦
运动——胸闷气短，走几步就喘不上气，停下来就不想动弹
中医认为脾胃乃气血生化之源 ， 通俗点来说就是胃是造血的，脾是输送血的 。如果脾胃虚弱了 ， 就会影响身体对营养的吸收，造成身体缺少养分，就会出现气血不足的症状 。
所以要想养气血先得补脾胃 。现在天气越来越热已经进入立夏了 ， 脾胃不好一定要管住嘴，少吃一些生的冷的，像一些凉菜、拌面之类的要少吃，特别是冰镇水果之类的更要忌口；除此之外多吃一写五谷杂粮也是好 。
图文综合于网络
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- 揭密湘西巫术 定鸡术
- 珍珠粉去黑头的方法 效果怎么样
- 鼻贴怎么用 多久用一次
- 2022孩子取名字大全免费查询 宝宝取名字
- 小班社会不要跟陌生人走教案 暑假安全教育教案
- 爱丽小屋蜂蜜唇油用法 价格是多少
- 网晿梦中的妈妈 做梦喊妈妈而且特大声那种
- 染头发可以保持多久 怎么才能不掉色
- 下大雨 梦见外面下大雨