怀孕以后,就是两个人了 , 需要营养素更多,如果不调整饮食结构,就或导致身体内的抵抗力越来越差,容易在季节发生变化的时候出现感冒、发烧的现象 。因为怀孕是不能擅自吃药的 , 因此孕妇就想了解下怀孕感冒可以喝什么?
1、萝卜 。萝卜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素C,可以起到预防、治疗感冒的作用 。在制作的时候 , 将萝卜切碎,压出半茶杯汁 。再将生姜捣碎,将榨出的姜汁与萝卜汁混合在一起,加入一些蜂蜜,开水冲服,多喝几次,可以治感冒 。
2、鸡汤 。鸡汤中含有一些氨基酸,可以提升抗病毒的可能能力 。在感冒的时候 , 孕妇可以喝一些鸡汤来缓解感冒 。
3、蜂蜜 。蜂蜜不仅可以刺激免疫系统修复,还可以预防多种疾病,比如感冒,将蜂蜜早晚冲服,有利于治疗感冒 。
4、糖姜茶合饮 。感冒的时候,孕妇可以将红糖、生姜、红茶煮一起,每天喝~2次,也可以治疗感冒 。
怀孕的时候,能不吃药,就不要吃药了,以免药物通过胎盘进入胎儿的身体 。而且孕妇需要多吃营养丰富的食物,适当锻炼身体,来提升自身的免疫力,可以轻松度过孕期 。
【怀孕感冒可以喝什么】
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