顺产是每一个女性最理想的生产方式,这样的生产方式对于女性的身体伤害比较?。?而且这个生产方式更容易恢复 。但是顺产在坐月子的时候,需要注意的事情会更多,那来了解下产妇顺产头三天吃什么?
产妇顺产后的前几天,身体是最虚弱的时候,肠胃消化功能也会受影响,因此要尽量以流质的食物为主 , 可以多喝一些小米粥、疙瘩汤等 。如果觉得没味道,可以把芝麻碾碎放进去一点盐,在喝粥的时候适量混进去一些,不仅让粥的味道更好,还能增加粥的营养 。
这几天也是产妇开奶的最佳时间,需要多喝一些汤类,比如鸽子汤、蔬菜汤、猪脚汤等 。这和些汤类不仅能帮助产妇下奶,还能补充身体因为怀孕生产流失的营养和元气 。在炖汤的时候还可以放进去一些滋补性的中药材,比如枸杞、当归等,让这些汤更有功效性 。
生产后的头几天产妇是不易下地活动的,运动减少也会出现便秘 。而且顺产需要侧切,如果便秘的话,在排便的时候就会影响刀口的恢复 。因此要多吃一些帮助排便的食物,比如山药、芋头、芹菜、麦片等 。
【产妇顺产头三天吃什么】
-- 展开阅读全文 --
推荐阅读
- nst反应型是什么意思
- 牙齿掉下来了怎么办 梦见要掉牙没掉下来什么意思
- smashbox口红试色色号 多少钱一支
- 棕色系眼妆画法图解 珠光黄色眼影不可少
- 梦见自己被嘲笑被鄙视背叛 梦见自己被嘲笑被鄙视
- 处女脸是什么脸 画法步骤是怎样的
- vim下一页 msg文件怎么打开
- 鹿晗和关晓彤是不是已经结婚了 鹿晗是谁的男朋友
- 宋太宗赵光义的八个儿子是如何去世的 赵光义活了多少岁