大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。吃藕的好处坏处，吃藕的好处是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
【吃藕的好处是什么 吃藕的好处坏处】 吃莲藕的好处如下：
1.它能清热生津，因为从中医食疗的角度来看，莲藕味甘性寒 。对于发热伤津引起的口渴口干的人，适当食用莲藕有很好的清热生津的好处 。
2.化瘀止血 。对于跌打损伤引起的瘀血肿胀，月经不调引起的痛经，适当食用莲藕有很好的化瘀止血之益 。
吃莲藕的缺点是性味寒凉 。脾胃虚寒的人吃莲藕一定要严格控制摄入量，否则会使寒气加寒，引起肠胃不适 。
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