关于西藏，有很多传说，比如，他们一生只洗三次澡，其实这个说法是对他们的误解 。关于这个问题 ， 网络上很多朋友给出了不同的答案 。虽说，生活在西藏地区的人洗澡频率不高，但是，也没有低到一生只洗三次澡的地步 。
每年的藏历七月六日至七月十二日，便是西藏人民的洗澡节日—沐浴节 。"沐浴节"，在西藏至少有七八百年的历史，藏语称为"嘎玛日吉"，历时7天 。
藏族人民按佛教说法，青藏高原的水具有八大优点 ， 即一甘、二凉、三软、四轻、 五清、六不臭，七饮不损喉，八喝不伤腹 。因此七月份被人们称为沐浴的最佳时间 。时值夏末秋初，万里高原风和日丽，天高云淡 。无论是城市、农村还是牧区 ， 男女老少全家出动，来到河边溪畔欢度一年一度的沐浴节 。沐浴节这七天中，人们不仅天天来到河边沐浴，还要把家里所有的被褥统统清洗干净，所以沐浴节既是藏族人民所喜爱的传统节日，又是一年一度最彻底的、群众性的卫生活动 。
【做梦洗澡好吗 做梦洗澡】每到这一天，爷爷、奶奶总喜欢带着儿孙，打好酥油茶，煮熟牛羊肉 ， 备齐糌粑、青稞等食物，来到青草绿树最多的河边游泳，洗衣服 。河边的人们相互泼水、搓背，还不时听见青年小伙子和姑娘们的对歌、对唱，有些人还在这一天喜结良缘呢 。
这几天人们在野外进餐，玩朴克、玩石子，享受人间风光无限美 。
"沐浴节"传说在很久以前的一年秋天，西藏高原发生了少见的特大瘟疫，于是观世音菩萨指派七仙女去玉池取来7瓶神水，倾倒在西藏高原的每一条江河中 。这一晚 ， 全藏人做了同样的梦，梦见一个面黄肌瘦、遍体伤痕的藏族姑娘 ， 跳进一条清澈的河水中，待她慢慢从河里出来，一下子就成了冰肌如玉、美丽无瑕的少女了 。于是藏族人们就按照梦的启示，去河里洗澡 ， 驱除瘟疫，年年如此 ， 也就形成了藏族民间一年一度的"沐浴节" 。
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