生奶直接倒入锅里 ， 等锅开以后把最上面一层泡沫去掉 ， 连续烧开3次 ， 上边没有泡沫后 ， 将其放置晾凉即可 。生牛奶富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、生长因子及蛋白质 ， 饮用后可为人体补充一定营养 。
牛奶：
【生奶怎么煮可以杀菌】牛奶是最古老的天然乳制品之一 ， 被誉为白色血液 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质 ， 乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸 ， 极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理 ， 易于人体吸收 。
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